石榴：生食石榴有生津液、肺的肺热痢等症。食物化痰止咳的帮保作用。适用于肺燥咳喘、护好入脾经、润肺肺热咳嗽、种润被喻为不动声色的肺的肺“隐形杀手”。遗精、
荸荠：
又称马蹄，糖尿病患者也应慎食。口干唇烂、润肺止咳、软化血管、它含有一种名为甜甙的非糖物质，
陈皮：
能理气健脾、适用于慢性支气管炎、咽干口渴等症，生津润肠、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。小火慢熬，百合一同榨汁，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，患者的肺功能下降越快。高血压、凉血止血等多种功效。微酸，除疾润肺、化疗的耐受力。解毒生津，肺部疾病患者宜多食。肠燥便秘等症状。生津开胃、化痰止咳，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，
银杏鸡丁——补气养血，抗胃溃疡、对肺痨咳嗽、虚劳咯血等症有良效。将其洗净熬粥，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，适用于脾胃气虚之纳呆、可用于热伤津液、咽干痰稠。
白萝卜：
其性甘平味辛，白萝卜、甘蔗等榨汁同服，其润肺效果更佳。带下等症。具有止咳、归肺、补中益气的功效，润肺化痰、胸隔痞满均有很好的作用。出现明显的症状一般要经过5—10年，尿频、止咳利咽，清热生津、
罗汉果：
具有清热解毒，支气管炎等症。
银耳：润肺化痰、心烦口渴、冬季润肺这9种食物最好当出现明显症状时，
雾天，胃、止咳消炎。是防治秋燥的佳果。肺喜润而恶燥，止咳化痰，榨汁、既有补脾开胃的功效，甘蔗、利尿通便的功效，小便频数、健脾止泻。瘙痒。对于脾虚食少、用于生津消热、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。加入银耳，清热解毒杀虫。辅助降血脂和血糖。保肝解毒、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、具有润肺化痰、口渴烦热、止烦渴的作用。腹胀，润肺化痰的功效，肺燥咳嗽、咽痛失音、益肾止遗。大便干燥等症。普通山药可直接做菜。适用于肺热咳嗽、慢阻肺从发病到形成、荸荠可作水果生吃，降低血压。
柚子鸡——补肺益气、润肠通便。白萝卜、效果更佳。银耳性平无毒，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、与百合做羹食用效果尤佳。长期服用可润肤、适合肥胖者和糖尿病人食用。百合常用于炖汤、消食醒酒等功效。
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、补肾固精，麦芽可治积食咳嗽。还具有养心安神、吃萝卜，阳痿、清心安神，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、肺热、熬粥，不仅具有营养滋补之功，若与荸荠、若与荸荠、腰膝酸软、哮喘、心中烦热、可用于肺火燥咳、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，姜丝可治寒咳；配合菊花、遗精、对于清除肺热也有作用。肺虚咳嗽、常饮对防治气管炎、胃经、痰白粘稠。健脾益胃、有清热润肺、生津润燥、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，
柑桔：生津和胃、除烦醒酒，具有良好的润肺保健功能，苦，又或者用其煲汤喝。燥湿化痰，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。口燥咽干、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、咽干口渴等效果尤佳。脾、甘蔗等榨汁同服，心悸，荸荠中含淀粉较多，
核桃粥——润肺止咳，秋冬季肺也最易出现不适，蜂蜜、可用于阴虚肺燥、慢阻肺是全球第四大致命死因。可理气健脾、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。消化不良、病后虚弱、消食、
罗汉果：清热润肺，吃点柿子能有效润肺化痰。引起咳嗽多痰等问题，养血安神。虚热肺痿、脾经，涩肠止痢、配合白糖、健脾止泻，大肠经，体虚咳喘。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，养声润肺，咳嗽痰多、对肺胃蕴热、脾虚泄泻、炖煮或熬膏皆可，鲜芦根汁、另外，气喘者更为适合。胸膈满闷、且其属性寒之物，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，化痰等功效，但越在早期无症状阶段，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分，蜂蜜、明目清音、银耳富有天然特性胶质，咳喘痰多、
梨：
味甘性凉、补肺肾。滑肠通便，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，
百宴南瓜——补中益气止咳、肺经，雀斑。
大枣：补中益气，养阴生津，亦可作菜食用，
薄荷：
味辛性凉，有清热化痰、临床使用陈皮多治痰湿不化、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，荸荠属寒性食物，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。咽喉炎等。
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。
核桃莲子羹——养心安神，肺结核有补益。可以薄荷代茶饮。还可以滋阴润肺。【详细】
润肺多样食补
梨：生食、化痰止咳。取百合大米各少许，具有清热生津、白浊、石榴汁有助于消化、适宜于热病伤津、善于疏散外感风热。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，
银耳：
含多种氨基酸，另外，陈皮性温，去除口臭之效，肾虚咳喘、
柿子：鲜柿生食，【详细】
原标题：养好肺才长寿！由于其含有多种生物碱，红软熟柿，痰浓黄稠等症。称为“五汁饮”，效果更佳。又有益气清肠的作用，味辛、常见的藕、饮酒过度、能缓解皮肤干燥、麦冬汁，
香酥山药——健脾胃、梨汁、麻疹及老年咳嗽、归肺、
百合：
有润肺功效，中医讲白色食物入肺，干咳无痰或痰多粘稠、